青じそドレッシング [2019.01.08] ダイエット強化月間に入りました。 お昼ご飯は、しばらく間、サラダチキン＋スープ＋サラダになります。 開業時から＋5kgなのです。。 ベンチプレスの重量は順調に増えているのですが、筋肉以上に脂肪がついたのです！ 前の記事へ次の記事へ
