骨格筋と水分が少ない [2019.01.30] 毎朝計測しているスマホ連動の体組成計によると、毎回必ず骨格筋と水分量が少ないって出るんですよ。 昔からすぐに汗をかく湿った感じと、最近の筋肉量は平均より優秀だと思っていたのですが、データからは逆なんですよね。 そういえば、昔は仕事の後のグローブの中はびっしょり濡れていたけど、最近はそうでもないなとね。 歳を重ねていよいよカサカサになってきたのか？ 肩関節を痛めた影響で少し軽くしたベンチプレスをして帰りますか。。 年末年始に太った分を落とすのに１ヶ月。。 前の記事へ次の記事へ
