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中秋の名月とバーベル

[2017.10.13]

雨ですね〜

ちょっとだけ手首の調子が悪く、筋トレ後の回復日が翌日休みの1日だけだと仕事に支障きたしそうなので、バーベルを少し軽めに調整しました。

 

 

 

本当は筋肉を付けるより脂肪を落とす方が優先な感じなんですよ。。

 

 

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